アトピー・冷え性なら酵素風呂 | 香川県高松市 自然家(じねんや) | 自律神経やホルモンバランスの乱れ

自律神経やホルモンバランスの乱れ

生命力の根幹である「脳幹」この中に「視床下部」というところがあり、そこで自律神経を。
またそのすぐ下に「下垂体」というところがあり、ここではホルモンの多くを分泌しています。
この2つは相互に連絡をとりあって微調整をしながら、からだがよりよく動くように働いて
います。
なので、どちらかに不具合がでると、一方がなんとかコントロールしようとうんと頑張るように
なっています。
それが過度に負担がかかると、自律神経のバランスの乱れやホルモンバランスの乱れとなって
しまいます。

私たちの生活は、なにげないところでもいろいろな変化がおこります。
食べ過ぎたり、夜更かししたり、イライラしたり、働きすぎて疲れたり・・・・
それでもすぐには病気にならず、自律神経やホルモンが調整をかけてくれているのですね。

しかし、その負担がひどいものであったり、長期化したりすると、調整機能にも限界が・・・。
また不妊治療のためのホルモン療法も長期的には、この自律神経やホルモンバランスに影響を
及ぼしてくることもあります。

対策として・・・
① バランス調整力は「脳幹」の力ですから、生命力を高める(脳幹を鍛える)の項目を
  参考になさってください。
② 前述のとおり、生活習慣やストレスなどを含む精神状態と深く関係しています。
  食のあり方や生活習慣については、アドバイスさせていただきます。
  またストレス対策としては、そちらのページをご覧ください。
③ バランスの乱れは、身体にも影響を及ぼし、硬直や痛みなどを引き起こします。そのまま
  放っておいては、リラックスすることが難しく、交感神経優位となり、妊娠に適した身体
  ではなくなります。
  当店の手技療法を受けて頂いたり、自宅でできるリラクゼーション体操などをご指導いた
  します。