jinenya

  1. ストレスに弱い・・・原因１
  2. みぞおちを緩めると不安感弱まる
  3. スマホは不安症を悪化させる
  4. 脳をおだてて「やる気」を出す
  5. 「意志が弱い」のは「脳」のささやきのせい
  6. ストレス耐性強化は、日々の習慣から③　睡眠
  7. ストレス現象は自分の外側から眺めてみよう
  8. ストレス耐性強化は、日々の習慣から②　食生活
  9. ストレス耐性強化は、日々の習慣から
  10. ポジティブ信仰に気をつけて
  11. 気にとらえない
  12. 肩こりの原因も人それぞれ・・②対策編
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