その他の療法

・冷えの改善・・・免疫力は、体温が高くなれば活性化します。
しかし、冷えの原因も種々あり、食生活・交感神経優位型・冷えのぼせ型・エネルギー不足・・などその人の生活習慣や思考習慣によって、異なってきます。
ですので、その原因にあわせた対策をとることが必要です。

・氣の解放・・・エネルギーは取り入れるばかりではなく、それを使うこと・解放させることも重要です。
使ってこそ、新しいエネルギーがまた入ってくるからです。
日常の生活を振り返ってみて、入るエネルギーと出るエネルギーのバランスがとれているかどうかをチェックします。
そのために、内観といった瞑想法もとても役に立ちます。

いろいろな要素が絡み合っての症状なので、対策も、何か特定のものだけという方法ではなく、さまざまな面からのアプローチ法を取り入れることが大切です。

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