2019年 9月

  1. 五月病・適応障害について
  2. 不眠について
  3. 頭痛について
  4. 肩こりについて
  5. 便秘について
  6. こころを落ち着かせる ③食の影響
  7. こころを落ち着かせる ②安らぎ脳を創造する
  8. こころを落ち着かせる ①感情を認める
  9. うつ 冷えとの関連
  10. 睡眠の重要な役割
  11. 副交感神経が優位すぎかも?!
  12. パニック障害をのりこえる
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